偏頭痛をどうやって治そう

偏頭痛を根本的に見直したい人必見!

マッサージで偏頭痛を予防できる

   

偏頭痛にマッサージがよく効く

偏頭痛持ちという方は、とても多いものです。偏頭痛には、色々な原因が考えられ、治療法にも、複数あります。

偏頭痛の方の多くが、病院の医師から薬を処方され、治療に役立てているという方が多いですが、薬に頼らないでも、痛みを緩和させる事のできる方法もあります。

薬は副作用などが心配なため、できるだけ薬に頼らないで偏頭痛を治していきたいという方に、おすすめの治療法がいくつかあります。

その一つが、「マッサージ」です。ただのマッサージではなく、ツボをおさえたマッサージをしていく事で、偏頭痛は緩和されていきます。

偏頭痛によく効くツボ

偏頭痛によく効くツボ、頭部だけにあるとは限らず、脳の神経につながっている神経ツボをマッサージする事で、偏頭痛を緩和させていく事もできるのです。

偏頭痛を克服していくために、ツボを心得ておくと、とても便利です。

ご自分でマッサージをして偏頭痛を和らげようとする時に、是非役立ててみて下さい。

百会(ひゃくえ)をマッサージしよう

偏頭痛を緩和させていくためにも、百会(ひゃくえ)というツボをマッサージしていくといいです。

このツボは、頭のてっぺんにあるつむじの手前にあるツボです。

頭のてっぺん辺りを中心に痛みを感じる時や、頭がスッキリしない時によく利くツボです。

合谷(ごうごく)は万能

偏頭痛だけに限らず、目の疲れや肩こり緩和にもよく効くツボが、合谷(ごうごく)というツボです。

このツボは、どの神経痛にもよく効く、万能なツボで、このツボを押しておけば間違いないという事が言えます。

手の甲にあるツボで、親指と人差し指の付け根を結ぶ線のちょうど中間地点らへんにあるツボです。

 - 予防策について

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